Έχεις παρατηρήσει μερικές μέρες ότι τα δάχτυλά
σου είναι πιο πρησμένα από άλλες μέρες;
Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να φταίει η διατροφή
σου γι’αυτό; Συνέχισε να διαβάζεις και θα
δεις ποιες τροφές που δε φαντάζεσαι καθόλου
μπορεί να είναι υπεύθυνες για τα πρηξίματά σου.
Μία διατροφή πλούσια σε νάτριο είναι τις περισσότερες φορές
υπεύθυνη για τα πρησμένα σου άκρα και όχι μόνο. Οι υψηλές
ποσότητες νατρίου οδηγούν σε πρηξίματα σε όλο σου το σώμα.
Ακόμα και αν τρως υγιεινά μπορεί να εξακολουθείς να παίρνεις
αλάτι (αυτό περιέχει νάτριο) από τροφές που ποτέ δεν
υποπτευόσουν. Τέτοιες τροφές είναι το ψωμί, το τυρό κότατζ
αλλά και τα dressing (σάλτσες που συνοδεύουν τις σαλάτες και
το φαγητό σου).
Την επόμενη φορά, λοιπόν, που διαπιστώσεις να μη σου μπαίνουν
τα δαχτυλίδια σου θα καταλάβεις τι είναι αυτό που έχει φταίξει.
Ελάττωσε λιγάκι το αλάτι από τη διατροφή σου και τα
δάχτυλά σου θα επανέλθουν στο φυσιολογικό τους μέγεθος.
faysbook.gr
